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250 hrs Yoga Alliance
Ayurveda Inspired Coach certificata
Nutrizionista
certificata
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Bikini Athlete
{Body Building} - Holistic Coach
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Ciao e benvenuta nel mio mondo!
Sono Vittoria, ma molti mi conoscono come Nike.
Sono Nutrizionista certificata, insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance (250 ore per Hatha, Vinyasa e Kundalini) e un’atleta Bikini di Body Building.
Sono sempre stata appassionata, sin da bambina, di sport, allenamento, bellezza ed estetica. Sin da ragazzina infatti avevo una grande passione per i corpi atletici, desideravo avere i muscoli definiti, gli addominali scolpiti e le gambe affusolate e muscolose. Crescendo ho deciso di approfondire questa mia forte passione, cosi’ mentre mi approcciavo alla sala pesi all’eta’ di 16 anni, dopo il liceo ho iniziato a studiare Biotecnologie e Biologia della Nutrizione dove mi sono specializzata presso l’Universita’ di Milano.
Le mie giornate si dividevano tra gli allenamenti in palestra e le ore sui libri a studiare con passione la biologia, la fisiologia, l’anatomia e la nutrizione. Gli allenamenti in palestra e outdoor, cosi’ come le corse all’aperto e gli allenamenti per la mezza maratona che ho compiuto a Milano erano per me una valvola di sfogo, il movimento per me era come una medicina e attraverso lo sport esprimevo le mie emozioni, producevo endorfine, insomma, mi sentivo cosi’ bene, libera, felice, viva!
La mia
passione
La mia passione per la palestra inoltre mi ha salvata da un grande trauma psicologico ed emotivo che ho subito quando avevo 18 anni. Lo sport mi ha salvata. Mi ha resa forte nel corpo e nella mente, lo squat e’ presto diventato una mia metafora di vita: quando gli eventi ti buttano giu’, tu hai il potere di risalire, di sollevarti, piu’ forte di prima, e di crescere e fortificarti attraverso le difficolta’ della vita.
Andando avanti negli studi, non mi sono mai fermata solo all’Universita’ ma ero cosi’ ossessionata dal mondo della nutrizione, della nutrigenomica e della medicina funzionale che il sabato sera preferivo andare a dormire presto e la domenica mattina andavo a seguire un numero infinito di corsi, congressi e conferenze sul tema. Passavo le notti a studiare e leggere libri di nutrizione, medicina funzionale e olistica, Ayurvedica, fitness e allenamento e ho avuto modo di provare tutte le metodologie di allenamento e strategie alimentari esistenti sul mio corpo.
Il mio percorso
Grazie alla mia partecipazione ad un Master in Nutrizione e Benessere che ho frequentato presso l’Università’, entrai in contatto con una dottoressa che mi propose di iniziare ad affiancarla in studio medico con lei: aveva notato la mia passione, curiosità’ infinta e quasi ossessione nei confronti di questo ambito e cosi’ mi ha proposto di iniziare a vedere cosa volesse dire in pratica essere una nutrizionista. Attraverso quell’esperienza ho scoperto il mio talento, la mia empatia, caratteristica fondamentale per poter instaurare un percorso e un rapporto profondo con i pazienti, e da li ho deciso che il mio futuro sarebbe stato essere una Nutrizionista.
Ad una conferenza, un giorno, ho avuto la possibilita’ di entrare in contatto con uno dei miei piu’ grandi mentori, il dottor Massimo Spattini, a mio avviso il piu’ bravo medico di nutrizione e medicina antiaging in Italia, con il quale poi ho deciso di condurre uno studio sperimentale sulla cellulite e il dimagrimento localizzato che e’ stato l’argomento di discussione della mia tesi magistrale. Tale progetto e’ stato molto grande ed importante, e soprattutto completamente al femminile: dentro di me sentivo il desiderio di realizzare un lavoro interamente dedicato alle donne! Grazie all’analisi ottenuta dai risultati del Progetto Cellulite, ho potuto formulare il programma infallibile di dieta, integrazione ed allenamento per combattere in modo definitivo la cellulite e dimostrando in modo scientifico l’esistenza del dimagrimento localizzato.
Proprio quando coronavo il mio sogno e mi realizzavo, qualcosa si e’ inceppato. Sono finita in sovrallenamento (“find what you love and let it kill you”, era il mio motto, e cosi’ e’ stato per davvero), e causa di questo ho perso il mio ciclo mestruale, ho sofferto di amenorrea per un lungo periodo fino a quando non ho capito che mi dovevo fermare.
E cosi’ e’ stato. Finalmente, dopo anni di iperattività’, Vittoria ha capito che doveva fermarsi.
Ammetto che quello e’ stato uno dei periodi piu’ critici ed intensi della mia vita, ma anche il piu’ trasformativo di tutti.
Avevo capito che dovevo rallentare con l’allenamento, e cosi’ mi sono fermata per un po’. Avevo capito che anziche’ continuare a chiedere al mio corpo, era arrivato il momento di dargli qualcosa.
Un giorno, ho deciso di provare una lezione di yoga. Da aspirante atleta di body building, mi sono ritrovata da un giorno all’altro con i piedi nudi sul tappetino, e questa insegnante mi chiedeva di stare ferma in una posizione, di respirare, di osservare il mio stesso respiro ed attraverso esso calmare la mente. Mi sono subito innervosita e mi sono sentita un vero disastro in quella pratica, ma ho deciso di continuare. La prima volta che ho provato Savasana, il rilassamento finale tipico di una lezione di Yoga, sono scoppiata a piangere. Nel cuore di Milano, in una delle palestre piu’ chic, mi sono trovata nuda, con me stessa, a singhiozzare come una matta sul tappetino. Tornai a casa un po’ confusa, ma dentro di me avevo capito che lo Yoga poteva essere qualcosa di molto importante per me e che era qualcosa che andava ben oltre il corpo. Ho quindi iniziato a praticare questa disciplina con costanza e insieme a dei trattamenti di riflessologia plantare, ho presto recuperato il mio ciclo mestruale. Sono ritornata donna.
Cosi, dopo una breve esperienza in California USA dove mi sono specializzata in Medicina Antiaging, un po’ stanca della formazione tipica del mondo occidentale, sono partita per Bali per realizzare un mio grandissimo sogno: studiare Yoga ed divulgarlo nel mondo.
Ho vissuto a Bali per piu’ di un anno dove ho studiato diversi tipi di Yoga, Hatha, Vinyasa e Kundalini, ho praticato come insegnante nella stessa scuola dove mi sono formata e mi sono specializzata in medicina Ayurvedica. Il mondo orientale mi ha completamente conquistata e ad oggi l’Asia rappresenta il posto dove mi sento piu’ felice nel mondo.
Proprio a Bali, da una mia intuizione, ha preso forma il mio programma di Yoga for Cellulite, la mia piu’ grande creazione e il progetto in cui credo di piu’ in assoluto perche’ mi rappresenta completamente.
Sempre a Bali, innamorata della cultura orientale, ho partecipato ad un corso di Pranic Healing di primo livello e sono quindi diventata Pranic Healing pratictioner. Non lo pratico per professione, ma mi piace conoscere l’energia, sentirla e lavorarci personalmente per sentirmi bene ed equilibrarmi.
Nel 2022 ho deciso di intraprendere un percorso di preparazione agonistica per una gara di Body Building, gareggiando nel settore Bikini: anche questo era un piccolo sogno nel cassetto che mi portavo avanti sin dai 20 anni, ma sapevo che il momento giusto doveva ancora arrivare. Bene, nel 2022 quel momento e’ arrivato.
Dopo aver provato ogni cosa nella mia vita, dopo aver seguito diversi tipi di alimentazione, dalla keto, alla vegetariana, alla vegana, alla paleo, al digiuno intermittente, alla dieta dissociata, dei gruppi sanguigni e tutte quelle che esistono, ho raggiunto nel tempo un equilibrio alimentare ed una consapevolezza alimentare che mi hanno permesso di iniziare una preparazione in totale equilibrio interiore, serenità’, ed armonia con me stessa. Cosi dopo aver fatto alcune gare in Thailandia, mi sono candidata per partecipare all’Olympia Amateur di Las Vegas dove ho gareggiato nella categoria Bikini classe C, classificandomi tra le top 5, portando a casa una medaglia d’oro. Un’altra incredibile esperienza mi ha fatto sentire realizzata e felice, soprattutto per il fatto di aver ottenuto tali premi completamente da natural, senza mai aver fatto uso di ormoni, steroidi anabolizzanti, peptidi o qualsiasi tipo di aiuto esterno. Eravamo solo io e il mio corpo. Ho seguito il mio intuito e sono stata coach di me stessa e questo ad oggi e’ tra le cose che mi rende piu’ fiera di me in assoluto.
Dal 2020 la mia occupazione e’ prendermi cura delle mie clienti attraverso il Coaching, in questi anni ho aiutato tantissime ragazze a raggiungere gli obiettivi estetici che desideravano, migliorando la composizione corporea, eliminando la cellulite, ripristinando il ciclo mestruale, ritrovando un equilibrio alimentare e riscoprendo un rapporto amorevole e pacifico con il proprio corpo e con il cibo.
Questa ad oggi e’ la mia piu’ grande missione: mettere al servizio di tutte le donne che a me si rivolgono, la mia competenza, la mia professionalità’ e – most of all – la mia esperienza.
“I practice what I preach” e’ il mio motto attuale. Vivo con l’obiettivo di ispirare il prossimo, trasmettendo una sensazione di integrita’, consapevolezza, pace ed accettazione nei confronti del proprio corpo.
