Info e contatti
Yoga for cellulite
Un’ora.
No, ti consiglio di seguire la pratica completa dall’inizio alla fine senza spezzarla per avere il massimo dei benefici. Ogni classe infatti e’ strutturata in diverse parti, tutte propedeutiche e fondamentali per garantire il risultato finale
Due volte a settimana
Si, tuttavia se vuoi avere risultati maggiori ti consiglio di associarlo ad Ecstatic Booty (da praticare tre volte a settimana)
Si, il programma e’ studiato anche per principianti. Se sei nuova nella pratica di yoga, ti consiglio di iniziare dalla prima lezione e praticarla diverse volte, esclusivamente solo la prima, fino a quando non ti senti sicura in tutte le Asana, allora potrai passare alla seconda e cosi via.
Yoga For cellulite studio è propedeutico al corso base.
Le lezioni sono accessibili per 6 mesi
NVP - Strong & Flexible
La durata degli allenamenti cosi come scritta e’ di circa un’ora, tuttavia i workout sono adattabili in termini di durata ed intensita’. E’ possibile infatti scegliere se fare l’allenamento completo (tutti i box) oppure eseguire solo alcune sequenze di esercizi.
Il livello e’ intermedio, tuttavia puo’ essere adattato scegliendo di seguire la scheda di allenamento completa oppure riducendo il numero di ripetizioni o giri di circuito
Si il programma funziona come una membership mensile ad abbonamento che puo’ essere interrotta in qualsiasi momento
Ebook
Si, una volta che fai il download e scarichi tutto sui tuoi device, l’ebook resta tuo per sempre
No, non e’ previsto un rimborso
Coaching
Si, il programma di coaching e’ il servizio elite, ovvero l’unico che viene cucito esattamente sulle tue esigenze, desideri ed obiettivi.
Dieta, integrazione, allenamento, mindfulness.