Descrizione:

Anche se non hai mai seguito un detox program (cosa che ti consiglio assolutamente di fare), seguire questo programma Balance ti offre un esempio pratico, innovativo, olistico ed alternativo su come puoi nutrirti, cucinare il cibo e fare la spesa per sentirti bene al 100%. Ispirato completamente al mio modo di mangiare, cucinare e fare la spesa, ed è una raccolta delle mie ricette preferite per essere in salute e al top della forma fisica, con il 100% del gusto. I nostri pilastri:

• Comfort food: 30+ ricette studiate per essere un’esplosione di gusto, nutrimento, una vera e propria coccola di benessere con alimenti al 100% naturali e benefici per il nostro corpo.
• Semplicità: capirai come nutrirti in modo sano, bilanciato e soprattutto semplice: tutte le ricette sono di facilissima preparazione. Voglio aiutarti a creare uno stile di vita sostenibile nel tempo, da ora e per tutta la vita!
• Ascolto: questa guida vuole ispirarti, motivarti e farti conoscere diversi modi, cibi, ricette con cui puoi nutrire il tuo corpo fisico. L’alimentazione tuttavia è qualcosa di molto soggettivo, e questo non è un programma personalizzato ma ha il solo obiettivo di ispirarti: lasciati quindi ispirare senza pretendere di essere perfetta o di seguire tutto alla lettera, ma resta aperta all’ascolto e soprattutto resta connessa con il tuo corpo e con i tuoi bisogni!
• Mindfu Eating: impara il giusto atteggiamento da adottare quando consumiamo il cibo